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Objectifs :
- Tonicité
- Relief musculaire
- Condition physique
- Energie
Thèmes : Full
contact, kickboxing, musculation, préparation physique, stretching.
Commentaires : Pour
ceux qui veulent avoir la pêche et travailler sur leur apparence physique.
Recommandé : 2 à 3 heures par semaine.
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Objectifs :
- Ligne
- Amincissement
- Santé et bien-être
Thèmes :
Fitness, cardio, renforcement musculaire, abdos-fessiers, stretching,
suivi diététique.
Commentaires :
Votre bien-être et une belle silhouette sans souffrance. |
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Objectifs :
- Apprentissage et
perfectionnement des techniques du kickboxing et du full contact.
- Condition physique
- Souplesse
Thèmes :
Full contact, kickboxing, stretching.
Commentaires :
pour les débutants complets qui souhaitent se familiariser avec les sports
de combat ainsi que pour les initiés qui veulent se perfectionner.
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Objectifs :
- Développement musculaire
- Gain de force
Thèmes :
musculation, suivi diététique
Commentaires :
Pour les adeptes du muscle, cette formule vous permettra de transformer
votre corps. |
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Objectifs :
- Initiation aux
sports de combat
- Coordination
- Souplesse
- Rapidité
- Développement de la puissance (à partir de 12 ans)
- Condition physique
Thèmes : Full contact, kickboxing,
étirements, renforcement musculaire adapté aux jeunes (à partir de 12
ans), cardio.
Commentaires :
Une prestation originale et unique : du coaching personnel totalement
adapté aux jeunes (à partir de 10 ans) : une façon de progresser très
rapidement et de développer de véritables aptitudes sportives en
favorisant l'épanouissement de l'enfant. Plusieurs niveaux en fonction de
l'âge.
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Objectifs :
- Préparation physique
intensive pour une échéance
- Si nécessaire, modelage du corps.
Thèmes : tous les outils nécessaires en
fonction de l'objectif déterminé.
Commentaires :
Pour être au top à une date précise à condition de pouvoir s'investir à
fond : compétition sportive, film, concert, spectacle etc ...
Cette formule est recommandée plutôt pour les sportifs professionnels ou
artistes mais peut parfaitement convenir aux amateurs motivés préparant un
évènement exceptionnel, voire à ceux qui souhaiteraient retrouver la
grande forme de façon rapide. |
